今次行程重點是四國三個縣愛媛、高知及德島，內容太長的關係，因此分開幾篇去分享，這篇是第4 篇，方便獨立去這些地方的朋友查閱。這篇內容分享德島縣的好玩地方，大部分景點都是自駕會比較方便的。
日本的三大秘境分別是岐阜白川鄉的合掌村、九州宮崎縣的椎葉村、四國德島縣的 祖谷 地區。去德島，通常都會去三好市這一區，大步危小步危， 奧祖谷都是遊客必到的景點。
大步危小步危
“大步危和小步危，是位於德島縣西部，吉野川上游的溪谷。它是由發源于石鎚山脈，橫穿愛媛、高知、德島三縣的四國第一大河吉野川的幹流衝擊四國山地的岩石而成的。“步危”就是行走很危險的意思，峭立的岩石象刀砍斧削一般，成深深的V字形，在那樣的羊腸小道上行走，不管你是大步走，還是小步走都很危險，據說大步危和小步危因此而得名。”1
玩邀流
而大步危的下游3公里處就是小步危，一般人來這裏通常都會由上而下的遊覽風景，但是這種由下而上，仰望天空的角度去探索，也許就是終極的視覺。
雖然天氣有點熱，但跳進水裏冰涼的流水可以幫人即時降溫。那件救生衣浮力非常強大，放鬆身體時甚至可以浮在水面上睡覺呢。
先去office辦手續
這邊有停車位
填表，也有條款
再行去下層的更衣及器材區
這家公司主色是黃色
頭盔上寫名
然後是安全訓練，這個很重要
瞓身指導
下水禮
我報的是半天團，因此其實在河道的中間開始，全天團的在更上遊的地方開始，這一刻在此結合
由於知道我會拍攝，所以安排我一個人坐船
但一個人爬其實很吃力，也比較容易翻船
但是我不會因此而害怕的，因為要寫blog
教練會有防水相機幫你拍照，所以我失業了
當時大約32度左右，熱的話直接跳下水冷卻。留意，救生衣強度很高，躺在水上睡覺頭部也不會掉下水。除非你反轉睡。
最終沒有翻船，也沒有掉進水。
集體照，亦是最熱的時候
當地的激流探險公司都有乾淨的沐浴更衣空間，玩完可以清清爽爽的再上路，也是炎夏去旅遊的一個好策略。
激流有分不同的程度，我玩的難度是比較高，公司也有提供兒童及家庭路線，大家可以留意。
古代蕎麥麵製作體驗 (都築)
日本民族是全世界長壽民族之一，這跟他們日常飲食有很大關係。蕎麥麵是低糖而健康的食物，與壽司及天婦羅是日本具代表性的料理。在這裡可以體驗從磨蕎麥粉、搓麵粉、壓麵到切割等一連串的手打蕎麥麵體驗，還可以即時品嚐自己所打出來的美味蕎麥麵。
很傳統的門口
這就是蕎麥的真身
磨蕎麥的床
帶完頭盔帶頭巾，爬完艇磨蕎麥。。
用剷收集蕎麥粉，我覺得有點像剷屎官
篩出麵粉
把麵粉放在大碗
加點水
搓
切割
要切割得平均也不容易
可以用盒拿走
蕎麥為原料的麵條可作冷熱均可食用
也有地方即時品嚐
都築 奧祖谷Menme塾
地址：德島縣三好市東祖谷若林84-1
電話：0883-88-5625
營業時間：9:00am-4:00pm
定休日：不定休
交通：德島縣池田IC自駕約1小時40分鐘
小便小僧 V字溪谷
走到祖谷的山區，都可以看到溪流經這個V字形溪谷中。夏天是一片嫩綠，而到了秋天，從谷底到山頂滿山都是紅葉。山谷中有塊突出的岩石，是修建祖谷街道工程時留下的，上面有一個小小的平面。 據說過去當地的孩子們會站在上面試膽量，這個小便小僧就是根據這件事而修建的。
從JR阿波池田駅搭乘四国交通巴士（かずら橋行），在「風呂ノ谷」站下車。
http://www.miyoshinavi.jp/02miru/detail.php?genr=101&area=2&uid=SS000044
酒店：祖谷温泉鄉－Hotel Hikyonoyu秘境之湯酒店
之前做的蕎麥麵
這邊在炎夏晚上都很清爽，其實這幾天曝曬之下玩了不少戶外活動，實在有點累，但星河難求，還是走出去拍了一會
勉強找到一些前景
拍夜景的位置
http://www.hotel-hikyounoyu.co.jp/
Kakashi之里，稻草人之鄉
在日本德島三好市，有一條稻草人鄉村，整個鄉郊總共有過百個可愛的稻草人，每一個都有獨特的外形、衣著甚至動態。他們在這條村裡有自己的戶籍，叫人大開眼界，當然，也因此吸引不少遊客專程到來，探訪這些「居民」。
這是大本營，也是做體驗的地方
名字有點低調
全村居民只有約20人
稻草人卻有超過200人
復仇者聯盟
戶外的稻草人
有不同的動態
稻草人的作者是綾野月見，由於要照顧患病的媽媽，所以從大阪回鄉生活。耕田時少不免要造稻草人，愈做愈多，因此而成名。在過去11年裡，居然造了350個之多。製作一個稻草人，大概需要兩天時間，首先由頭部開始，之後身軀，製作時，會用報紙填塞成想要的形狀，並用膠袋包圍著，藉此防水。衣服鞋襪方面，由於都是選用真實的衣服，所以效果特別有生命力。
稻草人的作者是綾野月見，我嘗試學習稻草人的手指動作
稻草人的內臟，原來跟我腦袋是相同物料
頭部支架
綾野月見家中的狀況。
近年，愈來愈多人從四方八面把衣服寄給綾野月見，好讓他製作稻草人，亦有名人付費，要求依照其外貌製作稻草人。雖然這個稻草人之鄉反映了日本鄉村人口老化問題，晚上經過的話，也實在有點詭異，但作為遊客，的確是有趣的節目，亦是實際的支持。
網址：www.awanavi.jp/spot/2013032504246/
文章發放於本人AM730專欄：
奧祖谷二重蔓橋
『蔓橋』指的就是以山谷間野生的攀緣莖植物架成的吊橋。祖谷地區那邊有條祖谷蔓橋，旅行團遊客比較多，而這次去的是奧祖谷二重蔓橋。這座橋雖然是用堅固的藤蔓來建造成, 但另一個用意則是在追兵前來時可以隨時砍斷橋來切斷追兵的去路。
向下走一小段路
看到另一條橋
要拍照打卡的話，這邊蔓橋是比較小人影響的
由於兩座蔓橋並列架設在那裡，因此也被人們稱作“男橋女橋”和“夫婦橋”等。女橋旁邊還有叫作「野猿」的,可以通過川河的手動索道。
http://www.miyoshinavi.jp/02miru/detail.php?genr=101&uid=SS000041
過橋費用：大人550円，兒童350円
下一篇是全個行程的最後一篇。
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