自從2019年寫了一篇關於箍牙的心得之後，一直也不少朋友在網絡上，閱讀我這篇文章，也因此交了不少新朋友。隨着2020年底療程正式完，現在開始進入佩戴retainer （保持器）階段，現在再寫一篇文章，總結一下療程，也分享一下準備retainer的心得，讓有興趣的朋友了解一下。
重溫2019年文章: 旅攝箍牙記
其實我的箍牙療程最終也分了兩個階段，第一個是正常的九個月療程，完成這個部份之後，由於我認為還有改善的空間，跟牙醫討論之後，決定進入一個refinement 階段，也即是另一個五個月的療程。
ZENYUM箍牙前後
我由2019年8月正式開始箍牙，連同refinement 在2020年12月宣布完結，歷時16個月。
無謂用文字解釋太多，大家可以看看箍牙前後的分別。
大家也可以看看，我很久以前曾經做過一些牙齒石膏模的未箍牙前狀態。上排的門牙實在非常參差。
整個過程有香港註冊牙醫全程親身跟進，一般人最少需要到牙醫診所三次，我最終因為refinement的關係，總共去了五次。
若然大家有興趣詳細了解整個過程、前期考慮及產品分析，可以重溫我上一篇文章：
也可以看看官方網站的文章：Zenyum隱形牙箍療程大解構:
有興趣箍牙的，可以先完成免費網上評估，反正是免費:
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ZENYUM箍牙小感想
雖然這一年常常帶了口罩，別人都看不到自己的笑容，但其實還是非常慶幸自己開始了箍牙這一個決定。作為一個大叔我也不好意思去説出：「笑容現在很好看」，這一類說法。但肯定的是，現在會更放膽去展露自己的笑容。
有趣的是，在這個一年多箍牙的期間，才發現原來身邊很多朋友，都曾經試過箍牙，我曾經幾乎以為那些牙齒整齊的人是天生是這樣的，但原來很多都是經過悉心打理的結果。
Zenyum Retainer
我現在進入了後箍牙時期，就是努力去保持完成箍牙後的狀態，關鍵當然是佩戴保持器；，我留意到Zenyum 的用家沒有分享太多在這方面的心得，因此詳細記錄一下，希望幫助到有需要的朋友。
Retainer 分享（保持器）
關於Retainer （保持器），如果箍牙過程是核心的內圍的話，那麼配戴Retainer就是核心的外圍了，即是都是核心，必需配戴！！！ 因為牙齒及牙肉有記憶，同時會持續移動，所以為了保持箍牙後的形態，固定器係需要長時間持續去配戴！
**由於Zenyum療程的收費本身不包括Retainer，因此用家必需預留資金，去訂購Retainer。**
Zenyum Retainer 價錢
至於Retainer價錢方面，嗯嗯(清清喉嚨)： 由於「疫情拖垮經濟，全球資產泡沫，小弟荷包出現結構性負增長．．等等不明朗因素」，因此在完成箍牙療程之後，我還是做了一些Retainer價錢的資料蒐集（即是格價啦！） 首先是我自己本身幫襯開的牙醫，他一向收費都是比較便宜的，但做Retainer的收費就是上下排總共是3000+ …
牙科醫生的比較貴，也是預期之內。但我還是不死心，再在網上找一些聲稱專門做Retainer，收費又平的公司，問了價錢，我在這裡跟大家分析一下。
他們的收費就是上下排一set總共大約$1100（印牙模費一排$100，3 set 收$3000(免牙模費)，牙模自己印！） ，至於Zenyum的Retainer如何收費呢?
Retainer Package:
A) 1副Zenyum Retainer : $1800
B) 組合優惠 3副Retainer : $3600
C) 單買1副 Retainer (非Zenyum客戶): $1800 + $700 scan fee (診所直接收取)
比較之下，即是若然你只打算買一set Retainer，這類型公司可能的確便宜一點。而我做了以下分析：
1. 我沒有幫襯過他們，這種公司是否值得信任，每個人可以接受的程度也不同，留意由於幫襯這種公司牙模需要自己印製（他們會提供物料），當中會否因此造成誤差呢？收費相差$500 ，是否值得為了慳這$500去承受背後的變數呢？
2. 另外很重要的一點，一副Retainer其實應該應付不了一個負責任用家的後療程狀況，因為一來可能會有損耗，二來我自己比較大頭蝦，有機會會丟失這個Retainer ，因此有2-3套retainer 傍身，是很合理的選擇。在這個情況之下，Zenyum 3 set Retainer 的價錢，就顯得非常合理了。
而相對來講，Retainer所採用的物料，由於設計上Retainer需要配戴起碼到1 – 1.5年，因此會比箍牙時牙套的物料更加堅固！由於物料較厚，老實講佩戴後的感覺會比箍牙時略為加強，牙套邊位可能初期會有不適，即是重拾一開始箍牙時那個初戀感覺! 不過一來不適感很快會過去，二來正常完成箍牙的老友們應該知道如何應對，不講那些初階的安撫說話了。
Retainer （保持器）注意事項:
以下是Zenyum 官方建議，完成療程之後佩戴Retainer 的指引:
-第一至第六個月: 每天佩戴共20-22小時 (基本上跟療程的時候是一樣的…繼續堅持…..!!!)
-第六個月開始至到一年:
每天佩戴共10-12小時(相等於晚飯後開始配戴至明早起床!)
-第二年至第三年:
每天訓覺既時候配戴8小時
-第三年及之後:
隔晚訓覺既時候配戴8小時
(不想牙齒移位前功盡廢話，要聽牙醫話，不要偷懶唔戴固定器!)
另外Retainer 留意事項:
記住每日用凍水同牙擦清潔固定器啊 (不要用牙膏!)
內外都需要清潔，如果有一比較細小的位置可以是用棉花棒幫助
不過有時候如果食完火鍋或者燒烤等等比較油膩的食物，油份黏附係固定器都不能夠用清水清潔的話，亦可以購買專門清潔牙套的牙套殺菌除臭片或者洗潔精清潔
希望本文幫到大家，有問題歡迎在我的IG 或FB 發問喔!
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